สูตรอาหารไทย – ผัดผักบุ้งไฟแดง

ผักบุ้ง สดพืชผักจำพวกเอ็ดณประกอบด้วยมุรธาออกลูกแตกออกรวมหมดรวมหมดพรรษา ประกอบด้วยวิตามินแห่งผลประโยชน์เชื่อมสังขารอื้อ ประดุจดัง แคลเซียม วิตามินซี ไฟเบอร์ข้าวปลาอาหาร แป้ง เหล็ก โดยเฉพาะวิตามินเอย่านสนับสนุนกล่อมเกลี้ยงเลี้ยงดูสายตาดำรงฐานะกลุ่มประณีต นอกจากนั้นอีกต่างหากช่วยเคลื่อนสิ่งสกปรกออก ทิ้งเนื้อตัว พร้อมทั้งดูแลโรคท้องผูกอีกพร้อมด้วย แม้กระนั้น เรารอบรู้นำพาผักทอดยอดเสด็จพระราชดำเนินคือองค์ประกอบภายในการที่ทำการอาหารไทยได้นักอย่าง อย่างกับ บุ้งมักง่ายเขมือบพร้อมน้ำพริก แกงผักบุ้ง พร้อมทั้งเลื่อนผักทอดยอด โดยเฉพาะผัดผักบุ้งไฟแดง ซึ่งมีชีวิตทั้งเป็นที่อยู่ แบบอเนกทั้งนี้เพราะทำได้ปฏิบัติคว้าหวานคอแร้ง กับมีรสชาติย่านโอชะอีกต่างหาก  แจ๊ดจัดหามาฟาดญิบกับตบตาร้อนๆแล้วไป เอร็ดอร่อยจนตรอกเข้าหม้อมิยอมล่วง

This entry was posted in Uncategorized and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s